
Začni svou
životní
proměnu
ještě dnes
Online lekce cvičení
z pohodlí vašeho domova
Životní proměna je místo, kde na vás čeká hromada rad a inspirace na domácí cvičení, dozvíte se zde, jak cvičit efektivně, jaké zdravé a chutné recepty si doma můžete připravit a jak dosáhnout zdravého a spokojeného těla. Prozradíme vám tajemství zdravého hubnutí, které vám vydrží navždy.
Za několik let v tomto oboru jsme poskládali ty nejčastější otázky, které si pokládá spousta lidí: Jak zhubnout na břiše? Jak na cvičení? Jak začít cvičit? Jak jíst zdravě? A spousty dalších…
Lidé za slovem ,,fitness“ vidí často jen činky, pot a dřinu. Přitom pravda je někde úplně jinde. Fitness totiž není jenom o námaze, ale také o rozvoji psychiky, zdravého životního stylu a dalších částí, které vám dohromady dají zdravé a fungující tělo. A to vše vám chceme ukázat.
A o co nám jde nejvíce? Hlavně o vaše zdraví a vaši spokojenost se sebou samými. Tomu podřizujeme vše. Nenajdete zde žádné rady na rychlé a nezdravé hubnutí. Nabízíme vám trvalou změnu a výsledek, který vydrží!
Začni svoji proměnu
Co vše vás v něm čeká?
- Celkem 28 dní plných úkolů.
- Naučíte se, jak správně cvičit.
- Naučíte se, jak se zdravě a přitom chutně stravovat.
- Zjistíte spousty důležitých informací o vašem těle, které nevíte.
- Od základů změníte svůj život k lepšímu.
Online cvičení
Máte rádi pomalé lekce, jako je jóga či pilates, nebo máte raději ty rychlejší, jako tabata a funkční trénink?
S naším Online cvičením můžete mít obojí kdykoli a kdekoli!
Kurz jógy pro začátečníky
Naučíte se:
- správně dýchat,
- základní jógové pozice,
- práci se středem těla,
- relaxační techniky,
- různé jógové lekce (Power a Hatha),
a mnoho dalšího...