Jablečné smoothie s jogurtem
18 ledna, 2021
Rychlá a zdravá snídaně nebo svačina.
- 2 banány
- 2 jablka
- 1 rostlinný jogurt 150g (my použili kokosový)
- 50 g kokosového mléka
- 300 ml vody (2 kelímky od jogurtu)
- 1 lžička skořice
- 1 vrchovatá lžička ječmene (pokud doma máme)
Když doma nemáte ječmen, vůbec se s tím nemusíte trapit, můžete jej nahradit nějakou jinou superpotravinou (acai, chlorella, chia semínka, případně i hrst špenátu…)
Verča
Subscribe
Login
0 Komentáře