Blog

Rychlá a zdravá snídaně nebo svačina.

• 2 banány
• 2 jablka
• 1 rostlinný jogurt 150g (my použili kokosový)
• 50 g kokosového mléka
• 300 ml vody (2 kelímky od jogurtu) 
• 1 lžička skořice
• 1 vrchovatá lžička ječmene (pokud doma máme)

Když doma nemáte ječmen, vůbec se s tím nemusíte trapit,  můžete jej nahradit nějakou jinou superpotravinou (acai, chlorella, chia semínka, případně i hrst špenátu…) 

Verča