0
minut cvičení
0
lekcí
0
dnů
0
podcast

Popis kurzu

  • Je svojí náročností vhodný pro pokročilé a pro ty, kteří chtějí získat skvělé výsledky za krátký čas.
  • Délka kurzu je 10 dní.
  • Přístup k lekcím je 1 rok od zakoupení.
  • Obsahuje 10 lekcí a 1 podcast.
  • Délka jedné lekce je cca 15 minut.
  • Čekají na tebe rychlé dynamické lekce
  • Všechny lekce jsou zaměřené na spálení přebytečných kalorií, zvýšení kondice a zpevnění těla.
  • Budeš potřebovat váhu vlastního těla, podložku a činky nebo PET lahve naplněné vodou.
  • Každý den ti přijde motivační email s přístupem na novou lekci.
  • Dárek po dokončení kurzu.

Zdraví, síla,
kondice.

Získejte deseti hodinový
express kurz za 187 Kč

Co ti tento kurz dá?

  • Cvičení, které zabere minimum času – 15 minut si najde každý.
  • Účinné cvičení v nejkratším možném čase.
  • Zbavíš se přebytečných kalorií, které způsobují nadváhu.
  • E-mail, který ti připomene, že máš jít dnes cvičit.
  • Zlepšení kondice a zpevnění celého těla.
  • Návyk každodenního cvičení.
  • Na konci kurzu dostaneš tréninkový plán, ať víš, jak pokračovat.
  • Dárek na konci kurzu.

Vyzkoušejte
ukázkovou lekci
ZDARMA

Kurzem vás bude provázet

Michal Pavlačka

  • Instruktor fitness – Paed.Dr Vladimír Kolouch, Ph.D.
  • N.M.S. performance system – MY FIT studio – Christiane Reiter
  • Funkční trénink – Fitness Institut
  •  Tabata ABC – MyFit studio – Roman Ondrášek
  • a další