
Pohanková raw kaše s borůvkami a kakaovými boby
Tato kaše je naprosto úžasná, rychlá, zdravá a dá se připravovat na milion různých způsobů, takže vás jen tak neomrzí!
A co na ni budete potřebovat?
- 200g pohanky lámanky
- 2 banány
- 2 lžíce libovolného ořechového másla (já použila arašídové)- tip: pokud žádné takové máslo nevlastníte, zkuste přidat večer k pohance hrst vlašských ořechů!
- 1 lžičku skořice
- 100 ml vody nebo rostlinného mléka
- ovoce na ozdobení
- datlový sirup / med / javorový sirup – je to jen na vás
- kakaové boby na posypání (nemusí být)
Večer předem si namočte pohanku do velkého množství vody (hodně toho nasaje). Ráno pohanku scedíme, dáme do mixéru, přidáme ostatní ingredience a mixujeme dohladka. Naservírujeme na talířky, ozdobíme ovocem a sirupe a můžeme podávat.
Verča