Blog

Tato kaše je naprosto úžasná, rychlá, zdravá a dá se připravovat na milion různých způsobů, takže vás jen tak neomrzí!

A co na ni budete potřebovat?

• 200g pohanky lámanky
• 2 banány
• 2 lžíce libovolného ořechového másla (já použila arašídové)- tip: pokud žádné takové máslo                      nevlastníte, zkuste přidat večer k pohance hrst vlašských ořechů!
• 1 lžičku skořice
• 100 ml vody nebo rostlinného mléka
• ovoce na ozdobení
• datlový sirup / med / javorový sirup – je to jen na vás
• kakaové boby na posypání (nemusí být)

Večer předem si namočte pohanku do velkého množství vody (hodně toho nasaje). Ráno pohanku scedíme, dáme do mixéru, přidáme ostatní ingredience a mixujeme dohladka. Naservírujeme na talířky, ozdobíme ovocem a sirupe a můžeme podávat.

Verča