Pohybem k (NE)zdraví [podcast]
19 ledna, 2021
Je cvičení a pohyb opravdu zdraví prospěšné? Jak začít správně cvičit, aby se vám nestalo žádné zranění? Proč mohou být rychlé lekce pro začátečníky nebezpečné, a je proto lepší začít s pomalými?