fbpx

Blog

Relaxace a její vliv na zdraví [podcast]

Víte, že váš mozek zpracuje až 20 000 000 podnětů za vteřinu? A tuto obrovskou dávku informací  zpracovává dennodenně, každou hodinu, minutu a vteřinu. Vy o tom přitom vědomě nemáte ponětí. Co vám ale tato obrovská dávka informací způsobuje a jaké zdravotní důsledky plynou z toho, když si nedáte ani chviličku odpočinek, vám vysvětlím v tomto podcastu.

Co vše se v něm dozvíte?

  • Proč je stres strašák dnešní doby?
  • Proč bychom bez něj nepřežili?
  • Co všechno nám stres způsobuje?
  • Proč způsobuje až 95% nemocí?
  • Návod, jak mu zabránit.