
Relaxace a její vliv na zdraví [podcast]
Víte, že váš mozek zpracuje až 20 000 000 podnětů za vteřinu? A tuto obrovskou dávku informací zpracovává dennodenně, každou hodinu, minutu a vteřinu. Vy o tom přitom vědomě nemáte ponětí. Co vám ale tato obrovská dávka informací způsobuje a jaké zdravotní důsledky plynou z toho, když si nedáte ani chviličku odpočinek, vám vysvětlím v tomto podcastu.
Co vše se v něm dozvíte?
- Proč je stres strašák dnešní doby?
- Proč bychom bez něj nepřežili?
- Co všechno nám stres způsobuje?
- Proč způsobuje až 95% nemocí?
- Návod, jak mu zabránit.