fbpx

Osobní trenér



Trénink

Chcete zvýšit kondici? Zpevnit tělo? Pomoci s bolestí zad nebo jinými pohybovými problémy?



Jídelníček

80% úspěchu tvoří vaše strava a já vám s ní rád pomohu.



Tréninkový plán

Chcete cvičit několikrát týdně a nevíte jak na to? Nezoufejte! Pomohu vám vytvořit funkční plán.



Bezpečí



Dohled



Rady



Pomoc



Účinnost



Motivace

Cvičení u vás doma

 

  • Nemusíte nikam jezdit, já přijedu za vámi.
  • Stačí nám prostor cca 2×2 metry.
  • Potřebné vybavení si přivezu s sebou.

Cvičení venku

 

  • Cvičení v parku, na workoutovém hřišti…
  • Potřebné vybavení si přivezu s sebou.
  • Cvičení na čerstvém vzduchu.

Cvičení v Medlově

 

  • Cvičení ve vybavené místnosti.
  • Výběr z různých fitness pomůcek.
  • Malé občerstvení v podobě kávy, čaje apod.

Ceník

Osobní trénink
Tréninkový plán
Výživové poradenství

 

670 Kč

490 Kč

390 Kč

Vzdělání a praxe

  • Praxe více jak 12 let v oboru
  • trenér dětí, dospělých a seniorů
  • Zakladatel projektu Životní proměna
  • Trenér skupinových lekcí v Brně
  • Instruktor fitness, všestrannosti, florbalu, plavání, tenisu a lyžování

  • Instruktor fitness – Paed.Dr Vladimír Kolouch, Ph.D.
  • N.M.S. performance system – MY FIT studio – Christiane Reiter
  • Diagnostika pohybového aparátu – Mgr. Ondřej Smolka, Ph.D.
  •  Zdravotní tělesná výchova – specializace Body & Mind – MyFit studio – Lenka Velínská
  • Funkční trénink – Fitness Institut
  • Overball rehab – My FIT studio



736 448 955






Brno a okolí